Arı sütü faydaları insan sağlığına olan katkıları nedeniyle oldukça dikkat çekmektedir. İnsan vücudunda yer alan birçok organın işlevlerini yerine getirebilmesi için gerekli olan besinleri içermesi nedeniyle en güçlü besinler arasındadır. Arı sütü birçok cilt sorununa çözüm kaynağı olmasından dolayı da özellikle kozmetik sektörü için vazgeçilmez öğelerden biri olmaktadır.
Arı Sütü Nedir?
Arı sütü, arıların yavrularını beslemek için ürettikleri ayrıca kraliçe arının yetişmesi için salgıladıkları içeriğinde birçok zengin besin öğesini barındıran salgıdır. Renginin süte benzemesinin yanında kıvamı süte göre oldukça koyu olup kremayı andıran bir yapıya sahiptir.
Arı Sütü Nasıl Oluşur?
Arı sütü birçok besin öğesinden farklı olarak arıların yumurtlaması yöntemiyle oluşmaktadır. İşçi arıların salgı bezleri aracılığıyla üretilmekte ve hiçbir sınıf ayrımı olmadan bütün koloniler bu salgılar ile beslenmektedir. Bu sayede bal arılarının kraliçe arı olması sağlanmaktadır.
Yaşlanmış ve zayıflamış olan kraliçe arının yerine geçmesi için yeni bir kraliçe arı yetiştirilmek istendiğinde devreye işçi arılar girmektedir. İşçi arılar yeni kraliçe yetiştirmek için birkaç larva yetiştirmekte ve onları özel olarak arı sütüyle beslemektedirler.
[geo_alert style=”2″ color=”primary” ]10 Soruda Apireks Ne İşe Yarar | Apireks Cold Flu Kullanımı[/geo_alert]
Arı Sütü Nelerden Oluşur?
Arı sütü faydaları içeriğinin zengin olması sebebiyle oldukça fazladır. Buna göre arı sütü içerisinde;
- %60 ile %70 arasında su,
- %12 ile %15 arasında protein,
- %10 ile % 16 arasında şeker,
- %3 ile %6 arasında yağ,
- %2 ile %3 değerleri arasında tuz, vitamin ve aminoasitler yer almaktadır.
Bu besinlerin yanı sıra kalsiyum, potasyum, bakır, demir ve çinko gibi mineraller de yine arı sütünde yer almaktadır.
Arıların Beslenmesinde Arı Sütünün Önemi
Arı sütü faydaları insan yaşamına kattığı değerden dolayı oldukça önemli olmasının yanında arıların gelişimi için de oldukça önemlidir. Özellikle kovana yeni gelen yavru arılar ilk üç günlük beslenmesini arı sütü ile yaparlar. Bunun yanı sıra kraliçe arının büyüyüp gelişmesinde de arı sütünün önemi oldukça büyüktür.
Arı Sütünün Kraliçe Arının Oluşumuna Katkısı
Arı sütü faydaları arasında en önemlilerinden biri kraliçe arı yetiştirilmesidir. Lavraların içerisinde yer aldığı peteklerin gözleri arı sütü ile doldurulmakta bu da kraliçe arının oluşumuna katkı sağlamaktadır. Öyle ki kraliçe arı ile işçi arı ilk zamanlar aynı özelliklere sahipken larvanın ilk üç günden sonraki günlerde arı sütü ile beslenmesi onun kraliçe arı olmasını sağlamaktadır.
Kraliçe aralar işçi arılara göre üreme yetenekleri başta olmak üzere pek çok yönden onlardan farklı olmaktadır. Bununla birlikte kraliçe arılar işçi arılardan oldukça güçlüdürler. Kraliçe arıların diğer arılardan güçlü olmasının en önemli sebeplerinden biri arı sütü ile besleniyor olmalarıdır.
Arı sütü ile beslenen arılar diğer aralara göre daha büyük ve daha iridirler. Öyle ki ağırlıkları ve irilikleri diğer arılardan iki katı kadar daha fazladır. Kraliçe arılar doğanlık yeteneği en gelişmiş ve en fazla olan arılardandır. Öyle ki günde ortalama 3000 yumurta yumurtlama özelliğine sahipler. Bu da kendi ağırlıklarının iki katına denk gelmektedir.
Kraliçe arılar normal arılara göre oldukça uzun ömürlüdür. Normal arılar ortalama 6 hafta yaşayabilirlerken, kraliçe arılar 7 yıla kadar yaşayabilmektedirler. Burada en önemli etken arı sütü olup, arı sütü faydaları her yönde oldukça büyük fayda sağlamaktadır.
Arı Sütünün Elde Edilmesi Nasıldır?
Arı sütünün alınabilmesi için kraliçe arı bir süreliğine arıcı tarafından kovanın etrafından uzaklaştırılmaktadır. Bu esnada kovana bırakılan petekler yumurta ve larva halinde olup arı sütü ile peteklerin etrafı doldurulmaktadır.Arı sütü genel itibari ile ilkbahar ve yaz mevsiminde toplanmaktadır. Kovana bırakılan petekler işçi arılar tarafından kraliçe arının gelişip büyümesi için arı sütü ile doldurulmaktadır. Ortalama bir aylık bir süreç içerisinde gerçekleşen bu işlemle birlikte doğal olarak bir kovandan ortalama 25 grama kadar arı sütü elde edilebilmektedir.
Üreminin oldukça zor ve meşakkatli olması nedeniyle arı sütü fiyatı oldukça fazladır. Arı sütü faydaları içeriğindeki zengin besin öğeleriyle dünyanın en değerli besin grupları arasında yer almaktadır.
Arı Sütü Hangi Amaçla Kullanılmaktadır?
Yapılan bilimsel çalışmalar sonucu arı sütünün içeriğinde yüksek besin ve mineral oranına sahip olduğunun açıklanması arı sütünü pek çok sektör için aranan besinlerden olmasını sağlamaktadır. Yüksek antioksidan özelliğine sahip olan arı sütü takviye edici gıdalar arasında en değerlileri arasında yer almaktadır.
Arı sütü cilde faydaları oldukça fazladır. Bu nedenle sağlık sektörü başta olmak üzere özellikle kozmetik alanında arı sütü ile yapılmış pek çok ürünü görmek mümkün olmaktadır.
Arı Sütü Nasıl Kullanılır?
Arı sütü faydaları hakkında detaylı araştırma yapan kişiler arı sütü nasıl kullanılır sorusunun cevabını merak etmektedir. Arı sütünün kullanım şekli genel olarak bala karıştırılarak tüketmek olmaktadır. Bunun yanında kişiler arı sütü ile balı karıştırarak içeceklerine katabilirler. Böylece sağlıklı ve doğal bir içecek elde etmiş olacaklardır.
Arı sütü faydaları oldukça fazla olması onu çokça tüketmeye imkan tanımamaktadır. Her şeyin fazla olması zararlı olacağı gibi arı sütünün de gerektiğinden fazla tüketilmesi bazı sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına sebep olabilecektir. Bu nedenle arı sütü tüketimi günde 1 gramdan fazla olmamalıdır.
Arı sütünü sade tüketmek isteyenler 1 tatlı kaşığı arı sütünü dil altında ortalama 3 dakika beklettikten sonra yutarak da tüketebilirler. Bu uygulanan yöntemle de arı sütü faydaları alınmış olacaktır.
Arı Sütü, Bal, Polen ve Propolis Karışımı
Arı sütü bal, polen ve propolis ile karıştırıldığında oldukça güçlü bir antibiyotiğe dönüşebilmektedir. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlerin bu karışımı tüketmeleri vücudun mikroplardan korunmasına yardımcı olacaktır. Karışımın içerisinde birçok mineral, proteinin yer alıyor olması kolay hasta olmanın da önüne geçecektir.
Arı Sütü Faydaları Nelerdir?
Arı sütü faydaları içeriğinin oldukça zengin olması sebebiyle çok yönlü bir besin kaynağı olmaktadır. Bilinen en etkili faydalarında biri arı sütü cilde faydaları olmaktadır. Kozmetik sektörünün vazgeçilmezlerinden olan bu doğal şifa kaynağı güzelleşmek isteyenlerin tercih ettiği ürünler arasında yer almaktadır.
1-Kan Basıncını Düzenlemeye Yardımcı Olur
Arı sütü içerisinde yer alan bazı maddeler tansiyonun dengelenerek istenilen seviyeye ulaşmasını sağlar. Diğer yandan kan basıncını düzenleyerek kalp ve damar rahatsızlıklarında tedavi edici göreve sahip olmaktadır.
2-Sinir Sistemine Olumlu Etki Eder
Arı sütü beynin istenilen düzeyde çalışmasını sağlayarak konsantrasyon sağlanmasına olumlu etki eder. Fiziksel sağlığa olumlu etki ettiği gibi zihinsel fonksiyonların da doğru ve yerinde çalışmasını sağlar. Stres, yorgunluk ve halsizlik gibi durumları ortadan kaldırır.
3-Zayıflamaya Yardımcı Olur
Vücuttaki organlarının işlevlerini yerine getirmelerine olumlu etki ederek sağlıklı bir sindirim sistemi oluşmasına katkı sağlar. Kolestrolü düşürmeye yardımcı olarak kilo vermede de büyük kolaylık sağlar.
4-Sindirim Sistemini Düzenler
Arı sütü sindirim sistemin düzenleyerek düzenli bir şekilde işleyişine yardımcı olur.
5-Metabolizmayı Güçlendirir
Arı sütü içeriğindeki zengin besin öğeleri nedeniyle metabolizmayı güçlendirerek mikroplara karşı önemli bir kalkan görevi görür. Doğal antioksidan kaynağı olması nedeniyle bağışıklık sisteminin güçlenmesi için oldukça etkilidir.
6-Arı Sütü Kısırlığı Önler
Arı sütü faydaları arasında en önemlilerinden biri de kısırlığı önleyerek kadınlardan doğurganlık oranını arttırmasıdır. Bu nedenle kısırlık sorunu yaşayan pek çok kişinin tercihi arı sütü olmaktadır.
7-Kanseri Önler
Arı sütü güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bu nedenle kanseri önlemede de olumlu etkiye sahiptir.
8-Arı Sütü Cilde Faydaları
Arı sütü cilt için oldukça fayda içeren bir besindir. Özellikle cilt kuruluğu olanlar için bulunmaz şifa kaynaklarından biri olma özelliğine sahiptir. Diğer yandan yüzündeki kırışıklıklardan şikayetçi olanlar için doğal bir kırışıklık önleyici olmaktadır.
Güzelliğine güzellik katmak isteyenler için oldukça önemli olan arı sütü, cilt rahatsızlıkları olanlar için de şifa kaynağı olmaktadır. Egzama, sivilce gibi rahatsızlıkların önlenmesinde en etkili ve içeriği en zengin doğal kaynaklardan biridir.
[geo-post id=”6179″ label=”Arı Sütü İle Tedavi!”]
Yaşlanmayı azaltmasının yanında gözenekleri sıklaştırarak genç bir görünüme kavuşturulmasına yardımcı olur. Cildi temizleyerek ferahlık verir. Arı sütü faydaları arasında cilde olan faydaları oldukça fazladır. Bunun yanı sıra arı sütü cilde faydaları;
- Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olarak saç dökülmesi gibi sorunların ortadan kalkmasına yardımcı olur.
- Hormon seviyesinin istenilen seviyede olmasını sağlayarak sivilce gibi rahatsızlıkları giderir.
- Cilt üzerinde yer alan ve istenmeyen akne ve siyah noktaların giderilmesine yardımcı olur.
- Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur.
9-Sporcular İçin Arı Sütü Faydaları
Arı sütü faydaları sporcular için de ayrı bir öneme sahiptir. Arı sütü kas ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur. Bununla birlikte yaraların iyileşmesine de olumlu etki sağlar. Arı sütünü karışım halinde buzdolabında saklamak isteyenler 0 ile 4 derece sıcaklık aralığında saklayabilirler.
Işık ve güneş arı sütünün olumlu etkilerini ortadan kaldıracağından dolayı -10 derece ile +4 sıcaklık arasında buzdolabında kalmasında sakınca yoktur. Fakat 4 aydan sonra etkisini kaybedeceğinden dolayı 4 ay içerisinde tüketilmesi faydalı olacaktır.
Arı sütü her yönüyle oldukça faydalı olmaktadır. Fakat birçok kişide arı sütüne karşı alerji durumu oluşabilmektedir. Arı sütü tüketiminin ardından;
- Kaşıntı,
- Kusma,
- Bulantı,
- Solunum sıkıntısı,
- Karın ağrısı,
- Baş dönmesi gibi durumların görülmesi halinde vakit kaybetmeden en yakın sağlık merkezine gidilmesi gerekmektedir.
Arı Sütünün Zararları
Arı sütü bazı kişilerde olumlu etki göstermeyebilir. Özellikle arı sütü ve bala karşı alerjisi olanlar için bazı olumsuz sonuçların doğmasına neden olabilecektir. Buna göre arı sütünün zararları;
- Kilo alımını tetikleyerek mide rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına neden olabilir.
- Arı sütünün hormon benzeri etki yapması kanser hücrelerinin büyümesine neden olabilecektir.
- Kan sulandırıcı ilaç kullananların ilaçları etkisiz hale getirerek kanamanın artmasına neden olabilir.
- Hamile olanların ve kronik hastalığa sahip olanların arı sütü tüketimine dikkat etmeleri mümkün olduğunca kullanmadan önce doktora danışmaları gerekmektedir.
Arı sütü faydaları yanında bazı olumsuz etkilere de neden olabileceğinden kullanmadan önce doktora danışmak oldukça faydalı olacaktır.
Çocuklarda Arı Sütü Tüketimi Nasıl Olmalı?
Arı sütü faydaları yetişkin ve çocuklarda vücuda olumlu etki sağlamaktadır. Dört yaş ve üzeri çocuklar ile birlikte yetişkinler günlük tüketmeleri gereken miktardan fazla arı sütü tüketmemelidirler. Arı sütü içeren paketli gıdaların üzerinde yer alan tüketim miktarını geçmemek arı sütünden alınan faydayı arttıracaktır.
[geo_alert style=”2″ color=”primary” ]ARI SÜTÜ NEDİR ? | 3 MADDEDE ARI SÜTÜ NASIL KULLANILIR ?[/geo_alert]
Arı sütü çocuklarda bal ile karıştırılarak tüketilebilir. Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin etkili bir şekilde sürdürülebilmesi için arı sütü faydaları son derece önemli olmaktadır.
Arı Sütü Nasıl Saklanır?
Arı sütü faydaları onun doğru kullanıldığı sürece etkisini göstermektedir. Bu durum göz önüne arı sütü saklanmasına dikkat edilmesi gerekir. Arı sütü normal oda sıcaklığında kaldığı sürece etkisini kaybetmektedir. Arı sütü faydaları en iyi şekilde alınabilmesi için önerilen sıcaklık tavsiyelerine uyulması gerekmektedir.
Saf arı sütleri – 20 derecede saklandığı sürece proteik yapısını koruyacaktır. Saf olarak saklanmayan yani arı sütünü bal ile karıştırılması ve ya da kovan ürünleri ile bir arada saklanması durumunda buzdolabında +4 dereceye kadar saklanabilecektir.
Arı sütü krem rengine sahip bir yapıdadır. Arı sütünü bozulması gibi durumlarda arı sütü faydaları ortadan kalkacak ve arı sütünün rengi koyulaşacaktır. Arı sütü almak isteyenlerin bunu güvenli yerlerden temin etmeleri gerekir. Arı sütünü eczanelerden alıyor olmak oldukça güven verici olacaktır.
Arı Sütü Fiyatı
Arı sütü oldukça zor ve zahmetli bir şekilde elde edilen bir besin öğesidir. Bir kovandan alınan arı sütü oranı yaklaşık 25 gram olacağından arı sütü fiyatı oldukça pahalı olmaktadır. Günümüzde arı sütü satan birçok yer olmaktadır. Tanıdık ve bildik yerden arı sütü alıyor olmak arı sütü faydaları ve etkilerinden yararlanabilmek için oldukça etkili olacaktır.
Arı Sütü Faydaları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arı sütü faydaları, arı sütü nasıl elde edilir, arı sütü nasıl kullanılır ve arı sütü ne işe yarar konularına detaylı bir şekilde değindik. Ancak arı sütünün faydaları ve arı sütü hakkında akla takılan diğer sorulara da kısaca yanıt vermek istiyoruz.,
